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2009/9/24の家計簿&腰痛★

昨日の財布残金 2,705円


収入 5,000円
今週分の小遣いとして


支出 1,729
・牛乳 168円
・雑費 1,294円
・母へパン購入 267円


お財布残金 5,976
残り3日
(週単位小遣い制の為)





旅行から帰った2日後、腰にキました
帰った次の日も、その翌日もず~とゴロゴロしてたからかなぁ~と思ったんですが
どうやら聞いたら違うみたいで、長時間運転のせいということになりました


正しい姿勢で運転してたら大丈夫みたいなんですが
考えたら渋滞の時とかダラっとしてたかも
そのせいで腰痛が復活です


前ほどの痛みじゃないにしろ、腰に負担がくるポーズになると
乙女とは思えない鈍い声が響きます


今回の旅でレンタカードライブもいいなと思ってた私
再発しない為にも腰が治ったら筋トレすることにしました
やっぱ腰は大事だし
頑張って継続して筋肉のコルセットを作り上げたいと思います
継続は力なり~ってね

腰痛持ちの皆様もお気をつけ下さい
何かいい筋トレ方法ご存知の方は是非教えて下さい





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マミ

Author:マミ
形態→女人
生息地→値切りの都
型式→現在25歳84ヶ月
好きなもの→愛猫
(野良・♂・黒)
昨年年収約360万←多分過去最高額
貯金額 7,041,823円
リンクフリー
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